Полезен ли кофе для здоровья






Полезен ли кофе для здоровья

Сегодня большинство ученых являются сторонниками мнения: кофе снимает усталость и повышает работоспособность. Кроме того, известно, что этот напиток стимулирует умственную деятельность человека. Такое влияние оказывает кофеин, который заметно улучшает кровоснабжение головного мозга.

Благородному напитку присущи психомоторные стимулирующие свойства, способные увеличить мозговую активность. Исследования, проводимые учеными из Германии, показали, что кофеин увеличивает эффективность работы мозга человека в десять раз. Необходимо лишь учитывать тот факт, что его нельзя пить натощак.

Польза кофе для здоровья

Польза кофе для здоровья

Кофеин оказывает положительное воздействие не только на мозг, но и на почки, сердце и прочие органы, увеличивая кровоснабжение в них. Установлено, что регулярно употребляя кофе, можно предупредить развитие желчнокаменной болезни.

Интересны исследования американских ученых. Совсем недавно они выяснили, что если каждый день выпивать, по меньшей мере, три чашки кофе, риск развития рака кишечника снижается на 24%. Впрочем, у этих исследователей имеются оппоненты, которые иронично относятся к таким выводам, ведь три чашки кофе, выпиваемые ежедневно, способны нарушить функционирование других органов.

На этом полезные свойства кофе отнюдь не заканчиваются. Он смягчает приступы астмы и аллергии, активизирует работу кишечника, предотвращает кариес, задерживает калий в организме. Интересен следующий результат исследований ученых: поклонники кофе значительно реже становятся хроническими алкоголиками, чем люди, равнодушные к этому напитку. Любопытные результаты получили и ученые из Индии.Они обнаружили, что в какой-то мере этот напиток защищает организм от негативного влияния радиации. Полезен кофе и тем, кто работает с излучающими источниками: рентгенологам, радиологам и прочим. Врачи настоятельно рекомендуют им принимать две чашки кофе каждый день.

Также имеются данные о том, что кофе приносит пользу при снижении кислотности желудка, ослабленной деятельности сердца. А вот мнение, будто бы кофе способствует избавлению от лишних килограммов, ошибочно. Да, этот напиток ускоряет процесс сжигания жиров, активизируя обмен веществ, но в незначительной степени, недостаточной для похудения.

Польза или вред кофе

Влияние кофе на эмоциональное состояние человека

Не секрет, что в кофе содержится серотонин – гормон счастья, который является отличным антидепрессантом. Достаточно выпивать две чашки кофе в день, чтобы в три раза уменьшить риск появления депрессии. Статистика свидетельствует, что любители кофе кончают жизнь самоубийством значительно реже, чем люди, не употребляющие его. Поклонники этого напитка отличаются уверенностью в себе, здоровой самооценкой и отсутствием неоправданных страхов.

Кофе и сексуальная активность

Существует мнение, будто кофе является одной из причин мужской импотенции – это не так. Более того, врачи говорят об обратном: крепкий кофе в разумных дозах улучшает сперматогенез у мужчин. Стоит отметить, что женщины, перешагнувшие пятидесятилетний рубеж, могут продлить сексуальную активность, выпивая чашку горячего напитка каждый день. Такое действие кофе на потенцию и сексуальную активность непосредственно связано с кофеином, содержащимся в нем. Это отличный стимулятор, обостряющий реакцию организма человека на раздражители органов чувств. Впрочем, имеются и скептически настроенные исследователи, которые утверждают, что кофе вредит здоровью пожилых людей. По их мнению, пить кофе могут только те люди, у которых не наблюдается никаких проблем со здоровьем.




Оставить комментарий